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海口逾1500家互联网企业 产业发展助推经济转型升级

2019-09-21 11:51 来源:齐鲁热线

  海口逾1500家互联网企业 产业发展助推经济转型升级

  MatebookXPro的创新绝大多数还是在于硬件层面,这一点还是很容易被友商抄袭和追赶。国产品牌华为和OPPO分别以3650万台与2945万台的好成绩分列排行榜第三、四位,其中华为的市场份额达到了%,OPPO则为%。

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对于目前手机行业的整体趋势,OPPO副总裁吴强甚至认为今年的市场规模同比下滑超10%,他对第一财经记者表示,“去年高速增长的现象今年可能不会再发生,市场困难时,能够活下来就好了。

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  编辑点评:精工细作,搭载4GB大内存,即便是在多角色的大规模团战之中也十分流畅,让操作也更加行云流水,提供高质量的游戏体验;台电T8台电T8台电T8[经销商]京东商城[产品售价]1299元操作可以说相当简单了,不用什么大神技能,也能轻松上手。

  随后,与会嘉宾来到福田地铁站闸机前,体验扫码乘坐地铁,小马哥更是一马当先,手持手机对准云闸机,瞬间扫码成功,闸机应声打开,马化腾大步走过。

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  这批被下架的App大多数是低质量。

  前后配置800万像素的高清摄像头、内置哈曼卡顿音频体验,仅重310克,的纤薄视觉厚度,是娱乐影音新体验。

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  海口逾1500家互联网企业 产业发展助推经济转型升级

 
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减肥不只是少吃多动 更要保证充足睡眠

2019-09-21 10:23:26 来源: 网易体育
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网易体育5月4日报道:

关于减肥的建议,有一种比较流行的说法就是少吃多运动。实际上,还有一个因素容易被人们忽略,那就是睡眠。睡眠对于人们的饮食内容和饮食量,脂肪量以及储存地方,肌肉的塑造和数量等都会产生很深的影响。

减肥不只是少吃多动 更要保证充足睡眠

睡眠影响有助于饮食和运动的荷尔蒙

肥胖荷尔蒙和饥饿素。睡眠会直接影响很多与体重增减有关的荷尔蒙,其中最重要的就是肥胖荷尔蒙和饥饿素。肥胖荷尔蒙由脂肪细胞产生,能够抑制饥饿,而胃产生的饥饿素则是提升饥饿感。睡眠不足的话,既会导致肥胖荷尔蒙的减少,也会导致饥饿素的增加,让人感觉更饥饿,尤其是对高碳水化合物的食物比较渴望。

皮质醇。当睡眠不足时,就会产生更多的皮质醇,也就是所谓的压力荷尔蒙。皮质醇含量增多时,就减缓新陈代谢的速度,削弱身体塑造肌肉的能力,导致身体分解蛋白质变成葡萄糖,多余的糖就会以脂肪的形式储存在体内。而且,皮质醇也会导致腹部脂肪增多,这是最难减掉的脂肪。

生长激素。睡觉期间,身体会释放生长激素,有助于细胞的生长和再生。这对于经常运动的人来说非常重要,因为运动会导致肌肉出现不同程度的撕裂,获得充足的睡眠就可以帮助肌肉修复和生长。

睡眠影响运动表现

当身体疲倦的时候,运动时是无法充分运动能量的,将消耗更少的热量,肌肉塑造也会减少。睡眠充足的话,身体的能量就会爆发,更好的促进肌肉生长,提高新陈代谢速率。充分的睡眠能够促进人们在那些需要注意力和认知功能的运动上面的表现。

睡眠影响食物选择

研究发现,当睡眠不足导致疲倦时,就会激活岛皮质,这是大脑中的一块区域,用于管控享乐行为。休息不好时,人们就更渴望得到及时满足,而食物是大部分人的主要选择方式。而且,此时人们更倾向于选择垃圾食品,体重增加便在所难免。

睡眠时间影响体脂率

研究表明,睡眠时长和睡觉时间点会影响脂肪的量。睡眠比较规律的话,体脂率比较低,而且每天醒来的时间比较固定的话,体脂率也会较低。虽然其中的原因尚未研究透彻,但有诸多研究表明,规律化的睡眠有助于人们燃烧更多卡路里,减脂也变得更容易,晚上吃零食的欲望也会降低。

裴晗 本文来源:网易体育 作者:义君 责任编辑:裴晗_NS4733
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