元谋| 晴隆| 武宁| 锦屏| 武安| 法库| 密山| 宕昌| 红岗| 江西| 濮阳| 中方| 阳朔| 阳原| 云龙| 武汉| 双辽| 明溪| 房山| 营山| 苏尼特左旗| 砀山| 文安| 古丈| 阿瓦提| 阆中| 托克逊| 曲江| 淳安| 济阳| 商洛| 武汉| 延安| 中牟| 安西| 横峰| 防城港| 黔江| 临沧| 娄底| 辽中| 蔡甸| 芷江| 八公山| 甘孜| 图木舒克| 沙河| 革吉| 休宁| 兰溪| 新郑| 勐腊| 咸宁| 范县| 洪雅| 绵竹| 西盟| 札达| 布拖| 丰宁| 海宁| 青龙| 纳雍| 马龙| 定边| 夏津| 晴隆| 尖扎| 德保| 桑日| 雷波| 凤阳| 天峻| 蓬莱| 康乐| 相城| 贵德| 临县| 溆浦| 新密| 镇安| 辰溪| 贵阳| 江孜| 京山| 当阳| 丰县| 封丘| 大悟| 昔阳| 萍乡| 灵宝| 道孚| 通化市| 寿阳| 喀喇沁左翼| 寿县| 伽师| 平舆| 永善| 峨边| 临夏县| 珠穆朗玛峰| 象州| 中卫| 巴东| 高平| 凤冈| 高明| 额尔古纳| 千阳| 弥勒| 泾源| 甘泉| 柘城| 射洪| 弓长岭| 泊头| 十堰| 金门| 铁岭县| 泾县| 日喀则| 陈巴尔虎旗| 云南| 东辽| 宽城| 双江| 旬阳| 西沙岛| 东山| 沧县| 丹阳| 丹东| 鄂州| 安宁| 三水| 江陵| 岑溪| 永宁| 施秉| 兰考| 安吉| 平原| 沾化| 井研| 师宗| 繁峙| 马鞍山| 霍林郭勒| 文山| 武夷山| 二连浩特| 武冈| 肇庆| 中宁| 正定| 武陵源| 延安| 兴安| 苏家屯| 澎湖| 加查| 安龙| 沙圪堵| 潘集| 丹徒| 萨迦| 徽县| 桐城| 喀喇沁左翼| 建德| 石城| 银川| 福贡| 临沧| 土默特左旗| 丽江| 鄂尔多斯| 吕梁| 榕江| 曲阳| 南芬| 龙江| 江苏| 丰镇| 浦城| 安阳| 牟平| 澄海| 桐柏| 嘉禾| 双辽| 长沙| 吉首| 蒲县| 鹰潭| 郸城| 开平| 栖霞| 遵义市| 新洲| 玉屏| 于田| 朔州| 旅顺口| 仙游| 昔阳| 山亭| 衡东| 长沙| 汨罗| 登封| 潼南| 贡山| 顺昌| 赫章| 宿豫| 带岭| 丽水| 托克逊| 张家界| 锦州| 绥中| 融水| 南乐| 平房| 石家庄| 宜宾县| 安国| 湘阴| 莫力达瓦| 罗甸| 甘谷| 盐池| 江门| 永济| 会昌| 扬中| 洪雅| 仙游| 杭锦后旗| 翁源| 东阳| 泸溪| 思茅| 安阳| 吉县| 麦积| 仪征| 遵义市| 麦盖提| 泸县| 三穗| 聂拉木| 宁陕| 贵溪| 康平| 顺义| 托克托| 曲麻莱| 拉孜| 集贤|

赏桃花寻商机 第28届天津运河桃花文化商贸旅游节开幕

2019-09-21 13:57 来源:腾讯健康

  赏桃花寻商机 第28届天津运河桃花文化商贸旅游节开幕

  这次大选中,他曾在文在寅的竞选对策委员会担任组织本部长。从应届毕业生的起薪来看,数据显示,2017届大学毕业生的月收入为4317元。

6月5日,凯里从江供电局保电服务队到县一中进行用电安全检查。据民航部门统计,三分之一往返法国的航班受到影响。

  “这里的饭菜不错,是我旅游以来比较满意的一家,并且我特别喜欢这里的盐酸菜,这几天旅游奔波让我没有食欲,这种酸酸的东西,让我开胃不少。2017年全省城乡居民基本医疗保险个人缴费按人均年不低于150元筹集,筹资时间从文件下发之日至12月31日。

  在这一背景下,日本工商界正考虑雇佣更多外国职员,以弥补国内劳动力短缺。而在炉子工作的徐海波一直挺直着腰杆的,直直地站着,从远远望去就像小学课本里写的白杨树,这专注的神情,仿佛在提醒他自己,如果一不小心菜品的质量就会从他的眼里流过。

另一方面,随着少年儿童触网低龄化,为动漫、游戏、电影等建立分级制,不该再有犹疑。

  针对这项“小额免密免签”功能,记者分别打电话咨询了中国工商银行、中国建设银行和广发银行的电话客服,了解到,这项功能是中国银联联合各家成员机构于2015年推出的一项小额快速支付服务,在用户开卡时会自动开通。

  (王燕云柳玉鹏)来源:(责编:王培(实习)、陈康清)对于屡教不改的学生,担负管理任务的班主任教师当然头疼不已。

  在引进人才过程中,贵阳经开区加快建立健全人才工作体制机制,以园区产业发展和重大项目需求为导向,通过技术咨询、成果转化、项目合作、技术入股等形式,帮助用人单位柔性引进紧缺急需人才,促进人才供需双方信息互通、双向选择、精准对接、有效合作。

  在厉鬼6的前提下,满足黄白爆三种伤害就行,所以首饰并没有固定的搭配。鉴于朝鲜劳动党委员长金正恩表明了无核化意愿,三方确认将为通过韩朝、美朝首脑会谈取得成果而紧密合作。

    “人类发展”的概念强调,经济增长不应该是衡量国家发展水平的唯一标准,社会政策体系的完善、有效保护社会成员的健康、教育等社会权利,族群、性别之间的平等,和公共事务的广泛参与等也都应考虑在内。

  田德文认为,如果马克龙和默克尔不能在任期内取得老百姓看得见的进展和收益,欧洲一体化恐怕前景堪忧。

  在这样一来二去的犹豫中,或许就真的失去了和老师说说心里话,表达感谢的机会。(郑文丰)

  

  赏桃花寻商机 第28届天津运河桃花文化商贸旅游节开幕

 
责编:
您当前的位置 : 胶东在线  >  海阳之窗  >  健康  >  健康信息
 健康信息
 
给肠道排毒的好食物
www.hyzc.net 2019-09-21 10:57   【
 

  在日常生活中,我们要及时排除体内有害的物质,保持体内肠道环境的清洁,要经常给身体“大扫除”,才能更好地保证身体的健康。此时,多吃以下十种既方便又安全的排毒食物就是个不错的选择,它们可以帮助我们轻松“护肠排毒”,还您健康与美丽。

  海带:肠蠕动的“加速器”

  海带可有效防治地方性甲状腺肿,对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。在排毒方面,海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。

  海带的最佳吃法是清蒸,这样不会破坏海带中的矿物质,还可有效增加肠蠕动。

  菠菜:肠热毒的“清理工”

  菠菜能清理人体肠胃里的热毒,可防治便秘,使人容光焕发,被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素,能够防治口角炎、夜盲症;菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。菠菜吃法很多,春夏之季将菠菜洗净,用开水焯烫,沥干水分,配以调料做成凉拌菜居多,而菠菜拌豆干的食疗效果尤佳。

  糙米:肠疏通的“管道工”

  糙米比起白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来是一种健康食品。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E,能促进血液循环,源源不断地为肠道输送能量,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌,被誉为是肠道疏通的“管道工”。

  食法:将糙米煮粥食用即可。

  蜂蜜:胃肠道的“养颜液”

  蜂蜜含有的氨基酸、维生素,可促进身体良性循环;蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,也可以为肠道提供良好的休息环境,让肠道“和颜悦色”,被誉为是胃肠道的“养颜液”。

  取一勺蜂蜜泡水饮用就能达到润肠、美容的功效。

  酸奶:肠动力的“添加剂”

  酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵;乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动,从而防止便秘,被誉为是肠动力的“添加剂”;酸奶中所含的多种酶,还可以帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。两餐之间喝杯酸奶就可使肠内菌群平衡,促进肠道消化分解。

  花生:肠强健的“催化剂”

  花生的营养价值比粮食高,含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸。可以强健肠道,这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,会增加肠道的韧性,被誉为是肠道强健的“催化剂”。

  每日吃5至6粒花生,就能强健肠道。用水煮花生,营养不会被破坏,也容易吸收。

  芦荟:肠排泄的“助推剂”

  有人说“清早一杯芦荟,如金币般珍贵”,芦荟与众不同的具有非常出色既能排毒又能补虚的个性,含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质,其中芦荟素可以极好地刺激小肠蠕动,把肠道毒素排出去,能极好地清除肠道内毒素,主治肠热便秘,被誉为是肠道排泄的“助推剂”;同时还有清理肝脏、血管内毒素的作用。芦荟可入药,但只做丸剂、散剂,也可研末调敷外用或用醋、酒泡后涂用,不入汤剂。食用上可做成番茄块拌芦荟的清爽小菜,或芦荟浓汁炖官燕。

  此外,在进行肠道清洁排毒的过程中,为了取到更佳地效果,我们除了多食用上述食材外,还要有一个良好健康的饮食生活习惯:第一,要多饮水。多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水,此外清晨饮水还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。第二,每周至少吃两天素食,给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量毒素,造成肠胃的巨大负担。第三,要多吃新鲜和有机食品,少吃加工食品、速食品和清凉饮料,因为其中含有较多防腐剂、色素。第四,要控制盐分的摄入。过多的盐会导致闭尿、闭汗,引起体内水分堆积。第五,要适当补充抗氧化剂。适当补充抗一些维生素C、E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基。第六,进食不太快,要细嚼慢咽。多咀嚼能分泌较多唾液,中和各种毒性物质,引起良性连锁反应,排出更多毒素。

  【责任编辑:王娟】 【打印】【关闭】 
 相关新闻:
编辑推荐
· 烟民成瘾基因检测课题入驻海阳市
· 高血压吃芹菜有道理吗?
· 六种清凉解暑小面 助你夏日胃口大开
· 盘点:草莓的10种吃法
· 三伏天养生别中了这些谣言!
· 夏日减肥:饮食运动忌触“雷”
海阳医疗机构
·海阳市中医医院
·青岛大学医学院附属医院海阳分院
·七寨口腔诊所
专家访谈
· 听听大牌专家的“降脂绝招”
· 胃不好 我们应该怎么吃
· 注意:喝茶虽养生 喝错会伤肾
· 芝麻绿豆海带有助抵抗辐射
名医名家
· 天热睡不好 5招拯救你的睡眠
· 膝关节炎患者要避免负重和长时间下蹲
· 三伏贴治病是“心理安慰”还是真有效?
· 三伏贴不是万能贴!七大问题需要注意
生活小窍门
· 绿色绿豆汤更解暑
· 这5种食物是抗菌良药
· 空调病 您了解多少?
· 你真的懂怎么喝水吗?夏季喝水注意事项需知
[an error occurred while processing this directive]
善家坟西口 新民市 高岩墩 李四官庄村 上尧塘
新开铺 安定营村 耿集 乐城街道 上塘路舟山路口